药浴养颜增神润

你知道吗？药浴可用于美容保健。药浴是沐浴水对局部产生刺激和药用作用，从而疏通间质肌肉，行气血，从而达到美容养颜的目的。现代研究认为，面部皮肤老化的主要原因是角质形成细胞、真皮和皮下组织缺水，特别是角质形成细胞中的角质蛋白，导致角质化、脱皮、皱纹产生。中医的药浴疗法就是选择一些具有美容功效的中药。在沐浴过程中，可以治疗面部疾病，补充皮肤水分，滋养皮肤，去除死皮细胞，利用汗腺和皮脂腺的分泌物。改善头面部血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和皱纹。很多人为了节省时间或者卫生间面积大，用淋浴代替浴缸，实在是太可惜了。因为白天忙于事业，晚上常常疲惫不堪。适时洗热水澡，不仅可以放松紧绷的肌肉，消除一天的疲劳，为明天储备能量，而且根据个人的身体状况和需要，在热水中加入草药，可以使沐浴既医疗和美容。中药沐浴简单实用，具有一定的治病保健价值。下面我们介绍的草药很容易获得，但使用前必须阴干。因此，建议一次多准备一些，存放在阴凉处，以备后用。神经痛-八角金盆将八角金盆洗净，切成大小合适，阴干。洗澡时，把晒干的八角金盆丢进浴缸里，用浴缸里的热水催出药性。最好使用85度以上的热水。但一定要等洗澡水温了再泡。如果家里有年幼的孩子，一定要特别注意安全。便秘、腹泻——风露草药浴将风露草、艾草100克晒干后，装入纱布袋中，放入热水中。选择颜色深的风露草，可以收缩肠肌，调理肠胃效果极佳。痱子、湿疹——桃叶浴桃叶自古就作为皮肤药，对痱子、湿疹有很好的疗效。方法同上，先将桃叶装入袋中，再泡在浴缸中。如果想节省时间，可以先把药包放入一小锅水里，用温火煮10分钟，然后把布包和沸腾的汁液一起倒入浴缸。腰部冷痛——艾草浴药性质温和，可以缓解疲劳，而且艾草的清香也很怡人。艾草浴最好连续泡2-3次，效果会更好。新鲜艾草买来晒1天，再用报纸包好存放。沐浴方法同上。失眠、便秘——芦荟浴芦荟浴能刺激全身血管畅通，有治疗失眠、痔疮、便秘的功效。是现代人必知的养生之道。芦荟浴所用的芦荟必须是新鲜的。先把上面的皮和刺去掉，然后磨成汁，连同粘稠的汁液和药渣一起装在袋子里，用热水泡一下，水温了就可以洗澡了。除了上述具有疗效的药草浴外，您还可以进行温和的美容浴，让您的皮肤更光滑、更滋润。如果你有兴趣，不妨试一试。皮肤粗糙、斑疹——枇杷叶浴枇杷叶浴对皮肤粗糙很有效，但是要注意洗叶子，因为枇杷叶上有短毛，容易藏污纳垢，所以洗的时候一定要小心.枇杷叶先晒1-2天，一次用量3片左右。叶子用刀切成小块后，装进袋子里扔进浴缸里。多汗、美肤——牛奶浴泡澡前先在洗澡水中倒入一公升牛奶，在洗澡水中泡一会儿。历史上，埃及艳后非常喜欢这种牛奶浴，因为牛奶浴可以使皮肤光滑，但洗澡水必须每天更换，洗完后要清洗浴缸，以免残留的牛奶变酸，犯规。清洁——米糠、豆腐渣、山白竹浴这是自古以来公认的美容浴。它可以帮助您洗去身上的污垢，恢复皮肤的质感。做法是将50克山白竹放在通风处阴干4-5天，然后装进袋子里，再连同装有适量大米的袋子一起扔进浴缸里麸皮和豆腐渣，过一会儿就可以洗澡了。思文